好きな人を忘れなければならないのは辛いです。
でも、忘れられないのはもっと辛い、だからあなたは忘れたいと強く願っているんですよね。
好きな人が職場にいて、毎日顔を合わせなければならないと、忘れたいのにどうしても彼に惹かれてしまいます。
そこで、忘れたくても忘れられず苦しんでいるあなたのために、職場にいる好きな人を忘れる方法を紹介します。
好きなところからお読み下さい
忘れたいのに毎日顔を合わせるのが辛い職場の失恋
職場恋愛の何が辛いって、好きになったけど忘れなければならない状況、例えば相手が既婚者だったり失恋してしまったりした場合でも、顔を合わせなければならないことですよね。
物理的に会えなければ、時間が経つと共に自然と好きだった記憶が薄れていくのですが、職場だと時間に任せるだけでは、なかなか忘れられません。
でも、好きな人を忘れられずに同じ職場で働き続けていると、彼に彼女ができたり、その後結婚したりする様子を見なければなりません。そんなの辛すぎますよね。
だから、職場にいる好きな人を忘れたいなら、頑張って忘れられるように努力するしかないんです。
職場で好きな人を忘れるために目指す3つのこと
職場で好きな人を忘れたい時、ただ彼を忘れる事だけを目標にしても、なかなか困難です。
なぜなら、忘れたいと強く願うことは、結局好きな人のことを考えている状態だから。
ですので、職場にいる好きな人を忘れたい時は、別の目標を持ち、それを達成する努力をしましょう。
別のことを目指している内に、好きな人のことを考える時間が減り、気が付いた時には好きな気持ちが落ち着いています。
好きな人を忘れるために目指す目標は3つあります。
これは、失恋から立ち直るだけではなく、あなたの幸せに繋がる大切な事なんですよ。
仕事で評価される！
職場で好きな人を忘れたいなら、まず仕事に打ち込みましょう。
そして、ただ頑張るだけではなく、せっかくなので仕事で評価されることを目標にしてください。
職場に好きな人がいると、どうしたって意識が彼に向いてしまいますよね。
見たくないのに視界に入るし、聞きたくないのに話が聞こえてきてしまいます。
でも、仕事に集中すれば、好きな人への気持ちを紛らわすことができます。
また、忘れたいのに忘れられず、仕事に身が入らなくなりそうな自分を叱咤して、ミスを防ぐこともできます。
職場に好きな人がいて忘れなければならないのに、仕事も上手くいかなくなったら、どん底に落ちてしまいますよね。
恋愛が上手くいかない時こそ、仕事に力を入れてバランスをとりましょう。
恋愛とは違い、仕事は努力すれば必ず結果が出ます。
仕事で評価されれば、自信を取り戻して前向きになることができます。
夢中になれることを見つける！
仕事だけではなく、プライベートも充実すれば、毎日が忙しくなり、好きな人の事を考える時間が減ります。
そして、徐々に気持ちが落ち着いて、少しずつ忘れることができます。
今、好きな人を忘れられないのは、あなたの生活の中で彼が大きな存在になってしまっているから。
他に夢中になれることを探して、あなたの中にいる彼の居場所を小さくしていきましょう。
好きな人を忘れるために、新しいことに挑戦してみてください。
その中で、あなたの人生を豊かにするような、夢中になれることが見つかるかもしれません。
そうすれば、「好きな人だけが全てじゃない。自分の幸せは他にたくさんある」と実感できて、いつか好きな人を忘れることができるでしょう。
素敵な恋愛をする！
好きな人を忘れる方法の王道は、やっぱり新しい恋愛です。素敵な恋愛をすることを目標に掲げてください。
きっと今は、「もう彼以上好きな人なんてできないかもしれない」と思うかもしれません。
でも、人の縁は不思議なもので、本当にピッタリの相手とは、自然と惹かれ合うものなんですよ。ということは、今好きな人は、あなたの運命の相手ではなかったということです。
だから、恋活しましょう！出会いの場があれば、どんどん参加してください。
成果が出なくても今はいいんです。忙しく出かけるだけで、好きな人を忘れる効力がありますから。
職場にいる好きな人を忘れる方法7つ
好きな人を忘れる方法は、3つの目標を目指すと同時に、忘れられるような行動を起こすことです。
どんなことをすれば、少しでも早く忘れられるのか、職場にいる好きな人を忘れる方法を紹介します。
辛い気持ちを友達に聞いてもらう
まず、好きな人を忘れたいのに忘れられない、今の辛い気持ちを吐き出してください。
今が友達を頼る時です。あなたの気持ちを友達にひたすら聞いてもらいましょう。
辛い気持ちを誰にも言わずに自分だけで抱え込むと、いつまでもあなたの心の底でその記憶は残ってしまいます。
それは強いストレスになるし、何よりいつまで経っても好きな人を忘れられなくなってしまいます。
だから、恥もプライドも捨てて、泣き言や愚痴をたっぷり友達に聞いてもらってくださいね。
迷惑かけたっていいんです。心配かけたっていいんです。
辛い時、支えてくれるのが友達です。今回あなたは支えられる立場だけど、今度友達が辛い思いをした時支えてあげればいいだけです。
思いっきり泣く
友達に好きな人への気持ちを聞いてもらっている時、泣けてくるかもしれませんね。
その時は、我慢せずに泣いてください。
また、1人になった時、耐えがたい寂しさや悲しみが襲ってきて泣きたくなるかもしれません。その時も、思う存分泣いてください。
泣くことには、ストレス発散の効能があるんです。辛い時人が泣くのは、辛い気持ちから自分の精神を守る為でもあります。
職場で泣くことはできないかもしれないけど、心を許せる友達の前や、1人きりの時は、どうか泣くのを我慢しないでくださいね。
もう涙も枯れた…と思えるくらい泣いた後、少しだけ気持ちがスッキリしているはずです。
好きな人との接触を最低限にする
職場にいる好きな人を忘れるのが難しいのは、どうしても毎日会ってしまうからです。
人は接する時間が長い相手に愛着を持つ心理が働きますから、好きな人と毎日会っているのに、簡単に忘れられるはずがないのです。
だから、できる限り職場で好きな人と接触を減らすようにしましょう。
仕事上どうしても話さなければならない時は仕方ありませんが、「避けられていると思われたくない」と、頑張って平静を装う必要はありません。
好きな人を忘れたいのに、周囲や彼に気を遣って頑張ると、どうしてもあなたの心に大きな負担がかかってしまいます。
自分が弱っている時まで無理をしなくていいんですよ。
好きな人を忘れるために、好きな人にも協力してもらいましょう。あなたが心痛めていることを察すれば、彼の方からあなたの気持ちをかき乱さないよう、近づかないような気遣いをしてくれます。
週末は予定を入れる
人は忙しい時余計なことを考えずいられますが、ぽっかり時間があいてしまうと、押し込めていた気持ちが噴き出してしまいます。
週末1人で過ごしていると、どうしても時間ができてしまいますよね。
その時、好きな人のことを想って、「やっぱり忘れられないかもしれない…」と、ネガティブになってしまいます。
ですので、週末はどんどん予定を入れましょう。
友達と遊ぶ約束をしたり、習い事などの予定を入れたりして、忙しく過ごした方が、好きな人のことを考えずに済みます。
週末は恋活の日にするのも良いですね。
合コンを企画したり、街コンや婚活パーティーにでかけたりするのもおすすめです。
週末予定を入れれば、新たな出会いが生まれます。そしてその出会いがまた、週末の予定となり、平日休日問わず忙しくすることができます。
異動願いを出す
どうしても顔を合わせると気持ちが蘇ってしまい、忘れようと頑張っても忘れられないことがあるかもしれません。
職場で毎日顔を合わせる環境でなければ、好きな人を忘れる方法で最も簡単なのは「とにかく会わない。連絡を絶つ」ということ。
今の状況で簡単に忘れられるはずがないのです。
だから、もしもあなたの職場が異動可能なら、異動願いを出すのも1つの方法です。
仕事が変わるのはストレスかもしれませんが、これをきっかけに、自分の働き方を見直してステップアップすれば、今の辛くて仕方ない気持ちも、いつか良い思い出に変わります。
転職する
異動ができるような職場でない場合、好きな人を忘れる方法の最終手段として、転職するという選択肢が残されています。
もしかしたら、周囲は「そこまでしなくても…」と言うかもしれません。
でも、職場に好きな人がいて、でも忘れなければならない状況の辛さは、経験してみないとわからないものです。
あなたがどうしても辛いなら、思い切って転職を考えてみましょう。
ただし、慎重に行動してください。焦って先に会社を辞めてはいけませんよ。
転職活動は、「ここなら頑張れる。明るい未来が想像できる」と思える仕事に出会うまで、今の職場で働きながら行いましょう。
引っ越しをする
異動や転職が現実的ではないなら、好きな人を忘れる方法で引っ越しがあります。
まとまった出費になってしまいますが、住む環境を変えると、気持ちも大きく変えることができるんです。
本来引っ越しは、親しい人の死の次に強いストレスを感じると言われるくらい、心身に負担をかけることです。
でも、裏を返せば、それだけ忙しい状況になるということ。引っ越しに関わる様々な雑事が、好きな人を考える時間を奪ってくれます。
また、引っ越しして環境が変われば、新しい出会いが増えます。もしかしたら、運命的な出会いが待っているかもしれません。
そして、引っ越しで運気を呼び寄せることもできます。
どうせ引っ越しするなら、風水的に恋愛運や仕事運など、全体の運気がアップする場所を選びましょう。
それだけで、これから自分の身に良いことが起こりそうな、前向きな気分になれますよ。
終わりに
職場に好きな人がいるのに忘れなければならないのは、本当に苦しいですよね。だから、無理をせず、充分自分を甘やかしてくださいね。
そして、好きな人を忘れる方法を少しずつ試してくださいね。自分では気付かないくらいゆっくりかもしれませんが、必ず好きな人を忘れられる日が来ます。
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