社内恋愛で別れた!退職する?無視する?みんなの対処法

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社内恋愛って世間的にみて、意外としている人が多いってご存知ですか?

実はある調査によると、20代から30代の結婚した人の約24%が社内恋愛を実らせた人達だったんです!( ゚Д゚)

驚きじゃないですか?

でも確かに私の友達の結婚の相手も結構な確率で社内の人との結婚だったし、かくいう私も実は社内恋愛で結婚した一人・・・。

結婚した人がそんなにいるんだったら、もちろん社内恋愛をしている人の人数はそれ以上。

みんな隠れて社内恋愛進行中なんですよww

しかし、みんなが社内恋愛しているなら私も!!

って思うところですが、社内恋愛で一番怖いのは『別れた後どのような態度を取るべきか』ってところ。

では実際、別れてしまった社内恋愛カップルは一体どんな態度をとっているのでしょうか?

最悪のケースはこの2つのようです・・・

 

社内恋愛 で別れたあとの最悪のケース

ケース1:無視する。

これは意外にも多い対処法みたいですよ!

どちらかが未練があったとしたら、かなりつらい状況ですよね。

交際期間が短ければ気持ちを切り替えもしやすいものですが、数年間にも及ぶ付き合い等、交際期間が長ければ長いほど別れた後の無視というのは感情的に受け止めがちになってしまうものです。

しかし、「無視」というのは相手の事を忘れるため、もしくは相手に対して静かに攻撃するためにする行動。

これは本当は非常によくない手段のようです。

心理学的には、別れた相手の事を『忘れようと思えば思うほど逆に忘れにくくなってしまう』という検証データがあります。

こういった点から考えると、「無視」という方法は前向きにお互いの人生をやり直すためにもあまりよろしくない方法といえるでしょう。こんなことをしたら 仕事に支障をきたしてしまう場合がありますし、周りの人にも迷惑を掛けてしまいます。

 

ケース2:退職する

これはイマドキな対処法なんでしょうかね?(>_<)

辛すぎて、会いたくなくて、会社を辞めたくなる。なんてケースもあるようです・・・

会社との関係性が希薄になりつつある現代では色恋のトラブルで実際にあまりに気まずすぎて会社自体をやめてしまうケースもあるんですね。

 

こんなことにならないためにどうすればいいか?

無視に退職。

こんな最悪なパターンにならないために、社内恋愛後、別れてしまったらどうすればいいか。

方法としてはこんなやり方がおすすめです。

 

①仕事に打ち込む姿を見せる・毅然とした態度で接する

無視するということは、あなたのことを気にしているということ。

あくまで、あなたは社会人として『感情に流されない』という態度を取るようにしてください。

あなたのそんな大人な態度を見て、相手も恥ずかしくなり、無視しなくなるかもしれません!

業務で関わる場面がないなら、社内で顔を合わせた時に無視などせずに、挨拶をするようにしましょう。

別れた後は、向こうも少なからず気まずい思いを抱えているはずです。

完全に無視するのも、大人がする接し方ではありません。

無視をせず、ビジネススマイルで微笑みながら「お疲れさまです」とサラッと通り過ぎるのが最もスマートな対応です。
そして、真摯に仕事に頑張る姿を見せてください。

相手はこちらの事を見てくれなくても、相手の周りの人がそんな姿を見ていて、フォローをしてくれる可能性もあります。

②そっとしておく

相手の怒りや悲しみなどの激しい感情が冷めるまで、放っておきましょう。

冷却期間のようなものと考えて、一定期間は気まずいかもしれませんが我慢してください。

数か月も待てば、少しずつあなたへの感情も消えていきますので、落ち着けば普通に接してくれるようになるはずです!

 

③話し合いをしてみる

社内恋愛で別れた後に無視されるのは、何か別れた際に解決できていないことがあるからという可能性もあります!

そういった可能性のある場合は、なかなかつらい選択ですが、もう一度2人きりで話し合う場を作るようにしましょう。

1度きちんと話し合うことで、お互いが納得のいく別れになることもありますし、社内でもどんな風に接していこうか決めておくとスムーズです。

これにより、万事解決するとはいえませんが、これからは良き同僚として一緒にがんばっていこう!

と呼びかけることはできます。

 

④同僚や先輩、後輩に状況を説明する機会を設ける

失恋後の感情的にキツイ時にまわりにこんな打ち明け話をするのは恥ずかしい気もしますが、こんな時ほど周りに情報をシェアしてフォロー体制をとってもらうことが有効です。

無視なんて大人げないことをしつつも、会社で先輩達の前ではちゃんとしようとするのが社会人。

こうゆう手が付けられない状況になったら、一旦周りの人に状況を伝えて、刺激しない程度に先輩や周りの人から相手へフォローを入れてもらうことがとても大きな手立てとなります。

これによりあらぬ噂話を最低限に食い止めることもできます!
あくまでも、相手に配慮して、いじったり悪口をいうようなことはやめて下さいね。

ますます相手に嫌われて、もっと悪い状況になってしまう可能性もありますし、自分の評判も落としてしまいます。

もちろんこの上のケースは、そのカップルの別れた理由や、関係性によっても変わってきますが、こういった方法で気まずい関係を乗り越え、いい同僚に戻れたり、はたまた逆に親友になることができた人だっています。

 

さいごに

いかがでしたか?

社内恋愛で別れたあと、無視や退職など、気まずい状況になってしまっているカップルもいますが、多くのカップルは上のような対策をしたり、次の恋をすることで、乗り越えています。

最初にお伝えした通り、ある調査では20~30代の結婚した人の約四分の一は社内恋愛起因です。

『社内恋愛は幸せな結婚の近道』であることは紛れもない事実。

社会人になったら、出会いの場としては会社が一番比率が高いのも納得の事実ですよね。

始める前から別れた時のことを考えて、恋愛を拒むのではなく、もしこんなことになってしまっても乗り越える方法はある。

と考えて、気になる人がいたら、是非アプローチするようにしてくださいね!!(#^^#)

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